第五人格怎么逆境翻盘的-第五人格怎么倒着翻窗

1.如何才能逆袭？

2.第五人格黄昏文案怎么写

3.九型人格结果，求解

4.人格和地格

5.《逆境成长》坚韧人格养成手册

如何才能逆袭？

如何一步步逆袭的呢？有五步。

第一步：起意萨特说，一切伟大事物都有一个荒谬的开始。这种情况也常常适用在伟大人物身上。　　关于李斯有个很经典的轶事，李斯因为仓中鼠和厕中鼠的不同境遇，说出了经典的“人之贤不肖譬如鼠矣，在所自处耳”；关于陈胜有句名言，“燕雀安知鸿鹄之志哉”。

第二步 明志意识到差别，就要想办法改变这一切。；其次你要有机会实现你的志向，不要怕以前出过丑，成功之后以前所有的事都会被漂白，哪怕你曾经被迫钻过痞子裤裆，人们也只会称赞你懂得忍让的大智慧。如何才能留名于世呢？简单的讲就是你不能认命而且你足够的成功改命。

当你意识到这个世界的差别，意识到这世界的不公平，也就是“起意”之后，下一步就是明确自己的志向，也就是“明志”。首先你要有大的志向，远高于你现在境况的一种志向，贫民立志成为地主，流氓立志成为豪强，小吏立志成为高官，这都是大志向，都可以用来鼓励自己、影响他人。

第三步：建功我常听人说“我这个人只对事，不对人”，除非对方是个外星人，否则我一般都会认为对方在满嘴放炮。为什么，因为生活中处处可以看到这样的情景，同一件事却有不同的评价标准。类似的，人们对某个人的评价也常常因为该人是否成功、结局如何而不停变化。

提到成功，或许你会较真的问了：“什么是成功呢？”我会很负责的回答你：“达成了自己的预期目标就是成功。”如果你继续追问：“那为什么大家都认为只有有权有钱有房有车才叫做成功呢？

第四步 立业据说孔夫子的伟大在于提出一个“仁”字，很可惜受了这么多年的教育，我依然没弄明白这个“仁”到底是啥意思。有一天，我读到了一个小寓言，叫做盗亦有道。这个寓言出自《庄子·外篇》，原文如下：跖之徒问与跖曰:"盗亦有道乎?"跖曰:"何适而无有道耶?夫妄意室中之藏,圣也。入先,勇也。

第五步 守业马克思说，历史会重演，只不过第一次是以悲剧形式上演，第二次则常常以闹剧收尾。一个社会底层人物一步步逆袭上位，“一将功成万骨枯”，接下来他要做什么呢？接下来他要做的就是被他之前打倒的敌人做的事，防止像他这样的后来人。世间有一个刘邦就够了，不需要另外一个“刘邦”，所以臧荼、韩信、卢绾、彭越、英布都死了；世间有一个李斯就够了，不需要另外一个“李斯”，所以韩非、蒙恬、蒙毅都死了；世间有一个陈胜王就够了，不需要另外一个“陈胜王”。

第五人格黄昏文案怎么写

1、努力过好每一天，尽力去做好每一件事，不要让未来的你，讨厌现在的自己。

2、你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。

3、吃得苦中苦，你长大开路虎，少壮不努力，你长大开夏利。

4、积极向上的人总是把苦难化为积极向上的动力。

5、夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。

6、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

7、什么是人生关键性的一刻，是一个决定，是一次选择。

8、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。

9、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运把握在自己的手里。

10、无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。

11、当你跌落谷底时，别灰心，至少接下来你每跨出的一步都是向上的。

12、不要因为5%的负面评价，去否定自己100%的努力。

13、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。

14、做喜欢的事情，奔赴真实简单的生活，是是非非总是少不了，闲言碎语平常心就好，毕竟日子是自己的。

15、生活熬过苦难，才有回忆的笑谈。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

16、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。

17、当你迈出第一步，才知道第二步并不难。

18、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

19、一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。

20、做最真实的自己就好了，总有一个人，他会爱上你的一切。

21、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

22、做自己就好了，这世界本不完美。

23、长大后的你，一定会感谢现在努力奋斗的你。

24、一切巨大的举动和思想，都有一个微不足道的开端。

25、别在心情差的时候喝酒，别在要走的时候回头。

26、不要总是埋怨别人，应该好好反省自己。

27、决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。

28、爱，就疯狂，两个人撑起所有梦想；不爱，就坚强，一个人扛起所有的伤。

29、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。

30、即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。

31、生活不应该过于拘泥，过于刻板，只要有可能就要任其自由发挥。

32、多少浅浅淡淡的转身，是旁人看不懂的情深。

33、即便单枪匹马，也能勇敢无畏。

34、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不好屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！

35、你的'人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

36、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水常流。

37、不要让智慧营养不良，溶入血液的营养，才是真正的收获。

九型人格结果，求解

1 → 7：放下拘谨，宽容乐观，敢于尝试，获得“开朗”；

7 → 5：减少冲动，处事冷静，深入思考，获得“理智”；

5 → 8：坚强勇敢，果断自信，言出必行，获得“威信”；

8 → 2：热情友善，乐于助人，心胸开放，获得“纯真”；

2 → 4：坚持心愿，自我享受，爱人爱己，获得“谦卑”；

4 → 1：安分守己，是非分明，客观冷静，获得“平衡”；

3 → 6：尽责细心，三思后行，忠心耿耿，获得“忠诚”；

6 → 9：随遇而安，放下焦虑，信服别人，获得“信任”；

9 → 3：目标明确，勤快积极，自我挑战，获得“果断”。[

人格和地格

人格和地格是什么？ 五格计算方法：

1、天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。

2、人格，又称主运，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如：刘江，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。

3、地格：由名字全部笔画数构成，称为前运，主管人中年以前的活动力。如是单字名，再加添一数。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。

4、总格：合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称后运。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。

5、外格：总格笔画数减去人格笔画数，如是单字名或单姓，再加添一数。主管命运之灵力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+1=12。

如果是单姓单字名，外格数总是2，此数不吉，如李刚，外格是2。

天、人、地格三才配置

天、人、地三才配置对人的身体状况、婚姻家庭及人的基础运和成功运具有重大影响。

天、人、地三才数理只计1-10的数，超过10以上的数，除掉十位数，只计个位数，若个位数为0，则按10计。

在程序的“其他功能”里可以查看各种三才配置解释，您只需输入 天、人、地三格之数即可。

地格地格为五格之一，由名组成，地格是前运格和基础运格，主管1-17岁之间的运势，代表少年时期，和人格有相当密切的关系。其数理吉凶，亦代表与子女、部属、晚辈的关系。代表前运。人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱，后来心理学借用这个术语用来说明：在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在表现。面具后面还有一个实实在在的真我，即真实的自我，它可能和外在的面具截然不同。

如何计算天格，人格，地格 研究姓名学，一定要知道五格剖象法，它是根据《易经》的“象”、“数”理论，依据姓名的笔画数和一定规律建立起来的天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种方法。

姓名分复姓复名、复姓单名、单姓复名、单姓单名等几种，姓超过一字为复名，名超过一字为复名。

天格：复姓，姓的笔画数相加；单姓，姓的笔画数加1。

如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。

人格：复姓复名，姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数；复姓单名，姓氏的第二个字加名的笔画数；单姓复名，姓加上名的第一个字的笔画数；单姓单名，姓名笔画相加的数。

人格，又称“主运”，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如：刘江，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。

地格：地格：复名，名的各字笔画数相加；单名，名的笔画数加1。

地格，又称为“前运”，主管人中年以前的活动力。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。

总格：姓名笔画数的总和。

总格，主中年至晚年的命运，又称后运。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。

外格：姓名各字的笔画数全部相加，减去人格数。如是单字名或单姓，再分别加1。

外格，主管命运之灵力，一般指贵人或外来助力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+矗=12。

计算五格数时要注意两个问题：

一、汉字的笔画数要以繁体字来计算。

二、有些特殊部首按规定笔画计算。

（1）“氵”四点水算四画。如：清、洁等；（2）“扌”手旁算四画。如挑、拨等；（3）“月”算肉旁六画。如服、肪、脉等；（4）“艹”算六画。如英、苹、蓉等；（5）“辶”算七画。如达、迈、迅、过等；（6）左“阝”算八画，阳、阴、陈、陆等；（7）右“卩”算七画，如即、邓、邝等；（8）“王”算五画，如琬、珀、玫、瑰等；（9）礻（示），以示字计为五画；（10）衤（衣），以衣字计为六画；（11）“犭”算四画。如狄、猛、独等；（12）忄（心），竖心旁，以心字计为四画；（13）名字中有“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”的字要分别按1、2、3、4、5、6、7、8、9、10画。

箅命中的人格和地格是什么意思 天格就是你的姓，这个字的笔划相加成一个数，这个无法改变，人格是从姓氏和名字第一个字笔划相加。地格是名字笔划第一、二两个数字相加。

什么是天格地格人格各代表什么 姓名分复姓复名、复姓单名、单姓复名、单姓单名等几种，姓超过一字为复名，名超过一字为复名。天格：复姓，姓的笔画数相加；单姓，姓的笔画数加1。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。人格：复姓复名，姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数；复姓单名，姓氏的第二个字加名的笔画数；单姓复名，姓加上名的第一个字的笔画数；单姓单名，姓名笔画相加的数。人格，又称“主运”，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如：刘江，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。地格：地格：复名，名的各字笔画数相加；单名，名的笔画数加1。地格，又称为“前运”，主管人中年以前的活动力。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。总格：姓名笔画数的总和。总格，主中年至晚年的命运，又称后运。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。外格：姓名各字的笔画数全部相加，减去人格数。如是单字名或单姓，再分别加1。外格，主管命运之灵力，一般指贵人或外来助力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+1=12。计算五格数时要注意两个问题：一、汉字的笔画数要以繁体字来计算。二、有些特殊部首按规定笔画计算。（1）“氵”四点水算四画。如：清、洁等；（2）“扌”手旁算四画。如挑、拨等；（3）“月”算肉旁六画。如服、肪、脉等；（4）“艹”算六画。如英、苹、蓉等；（5）“辶”算七画。如达、迈、迅、过等；（6）左“阝”算八画，阳、阴、陈、陆等；（7）右“卩”算七画，如即、邓、邝等；（8）“王”算五画，如琬、珀、玫、瑰等；（9）礻（示），以示字计为五画；（10）衤（衣），以衣字计为六画；（11）“犭”算四画。如狄、猛、独等；（12）忄（心），竖心旁，以心字计为四画；（13）名字中有“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”的字要分别按1、2、3、4、5、6、7、8、9、10画。

姓名测试里的人格、地格、外格、总格是指的什么意思？ 所谓三才,就是指五格中的「天格、人格、地格」。在三才五格的命名格式中,以天格、人格、地格之三才格式最重要,因为天地人三才为一体、相互关连。三才五格剖象「姓名五格」充分体现了汉字笔画和中国民间占卜术在姓名上的结合。五格是天格、人格、地格、外格、总格等五格:天格：天格又名祖先运为姓的笔画数加1(单姓)或者姓的笔画之和(双姓)，为祖上所传，永世不变，故其数理好坏对人无直接影响，可以尽视为父母、长辈、上司之关系。但对照人格，其左右人之成功与否，缺有绝对之权力。人格：人格又称 「主运」，乃姓名之灵，为单姓或者双姓第二字之笔画加单名或者双名第一字之笔画之和；人格乃姓名之中心点，关系人一生之命运。更可观察其人之个性，修养、才华、事业、婚姻等……。地格：地格为名字之笔画数总和，又称「前运」司中年前运，（既36岁以前）之好坏，也称（基础运）也可视为与子女或部下之关系，左右吉凶福祸。外格：外格为姓名剖像两端字笔画数之和(包括成格)，又称「副运」，辅援主运的重大部分以及本人的社会交际关系。此格用来观察家族缘之厚薄，环境之良否，人际关系好坏。总格：总格为所有笔画的总和，又称「后运」乃主中年至晚年之命运，也不过也影响到中年前之命运。各格的笔画数都有一定的规则，以避祸祈福。现仅举「五格剖象」的实例二则：按五格剖象法的理论，认为三才(即天格、人格、地格)配置得如何，即其相生相克的关系如何，影响着一个人事业成功率的高低。从统计来看，凡人格为3、 5、6、11、13、16、21、23、24、25、31、32、35、37、41等数，且与天、地两格又好者，将多得幸福，事业顺利，婚姻美满，可谓富贵双全之命；若人格为 4、9、10、14、19、20、22、34、44等数，则为凶数，兆应你遭受苦难、挫折，身处逆境、甚至患病遭致非命。此外，凡人格为7、8、17、18等数者，一般意志坚强，能于逆境中成功，惟个性生硬，得罪人多，凡人格为27、28等数者，为人欠谦虚，易染病，易遭谤，事业上亦难有建树。在港台和海外华人的姓名文化中，汉字的字形、字义与十二生肖结合，制约着命名用字和命名活动。

人格地格怎么算 1、天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。

2、人格，又称"主运，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如：刘江，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。

3、地格：由名字全部笔画数构成，称为前运，主管人中年以前的活动力。如是单字名，再加添一数。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。

4、总格：合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称后运。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。

5、外格：总格笔画数减去人格笔画数，如是单字名或单姓，再加添一数。主管命运之灵力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+1=12。

如果是单姓单字名，外格数总是2，此数不吉，如李刚，外格是2。

天、人、地格三才配置

天、人、地三才配置对人的身体状况、婚姻家庭及人的基础运和成功运具有重大影响。

天、人、地三才数理只计1-10的数，超过10以上的数，除掉十位数，只计个位数，若个位数为0，则按10计。

在程序的“其他功能”里可以查看各种三才配置解释，您只需输入 天、人、地三格之数即可。

“天格，地格，人格，总格”都是什么意思啊 姓名：董一新 五行分别是：火土金 笔画分别是：15 1 13 天格.人格.地格.总格.外格数分别：16(土) 16(土） 14(火） 29(水） 14(火） 总评数理得分：87 分 详细解说如下： 天格数理 16(土）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示： （厚重）厚重载德，安富尊荣，财官双美，功成名就。 (吉) 人格数理 16(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示： （厚重）厚重载德，安富尊荣，财官双美，功成名就。 (吉) 待人和蔼易处，在外人缘相当好，受人拜托之事能够尽力去帮助，意志格相生时，必能得到发展的运程，即使是薪水阶层，亦能平步青云，财运或大运受克则减福。 地格数理 14(火）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示： （破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测。 (凶) 总格数理 29(水）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示： （智谋）智谋优秀，财力归集，名闻海内，成就大业。 (吉) 外格数理 14(火）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示： （破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测。 (凶) 天、人、地三才 6 6 4（土土火）暗示健康、生活是否顺利为： 可获得意外成功发展，有名利双收的运气，基础稳固，平静安康，免于种种灾祸，可得幸福长寿。（吉） 1、总论：为人处事都能顺利成功，即使碰到困难，也能得到亲友之助，名利双收之运，可获意外的成功发展。但大运五行都不同，应防被克的大运期，避免陷入急变失败之命运。 2、性格：性情温和又正直，注重生活情调的培养，行事循规蹈矩很有原则，待部属宽厚大方，容易受人敬仰，在社会上施展自己的抱负。有桃花运的倾向。 3、意志：意志坚定，思想正确稳定，耐性亦佳，处事冷静不慌不忙。 4、事业：有很好的福运，任何事情都可排除万难而名利双收，一生享福禄，要注意大运的变化。 5、家庭：一家老幼和睦，相处融洽，子女孝顺。婚后须节制应酬之事，免发生夫妻争吵。 6、婚姻：男娶贤淑之妻，婚后一家圆满，夫妻共同创业；女嫁温厚之夫，婚后家庭和睦，甚得夫缘。 7、子女：子女个个健康活泼，长大后都能在社会上成功发展，又孝顺父母。 8、社交：人缘和社交都很好，平时为人忠厚博爱，能受人的尊敬和欢迎。 9、精神：事事畅通，心情愉快，生活安定无忧。 10、财运：运逢五福临门，财源广进，但大运五行各属不同，应注意被天运五行所克的大运期。 11、健康：大致良好，但要注意高血压、呼吸系统等症。 12、老运：晚景老当益壮，精神豪爽安然无忧，物质生活也丰裕。 人格与外格( *** )搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为： 富侠义之气，行为好似英雄豪杰，行侠仗义，好施贫者，受人欢迎。恐有腹疾，宜多运动。 (吉) 更多信息： 人格数理 16 暗示性格为： 其表面温和，内心刚毅，外表厚道，能得相当成功，而享受家庭幸福，富有侠义同情心。也要注意人生漂浮不定，常有磨难而不能平静。 人格与天格搭配(六六)暗示成功运： 大体上能够平安顺利、幸福。(上) 人格与地格搭配( *** )暗示基础运： 安定、能避开灾祸，能获得意外进展。 (上) 人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数（智仁勇德全备，能领导众人）。 人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。 人格或地格中有2、4、9、10、12、14、19、20、22、26、36等败财运诱导之数（凶险病弱，家族缘薄）。 人格或地格中有4、9、......>>

人格 天格 地格 外格 总格 哪个最重要? 天格不可改变，人格是成就的关键，地格制约成败，厂格是成败的意外之局，总格统领人生。总格最为重要，他包括其四。

取名中的天格\地格\人格是什么意思 五格剖象法的基本内容

五格数理是依据姓名的笔画数和一定规则建立起来天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并以其所谓的81灵动数，来推算人的各方面运势。

五格剖象法的基本内容如下:

1、从人格与外格的数理关系可推断人生的性格和一生总的情况;

2、从地格数理可推算人在年轻时期的人生历程及其与子女、部下、朋友和同事的关系。

3、从总格数理可推断人在中年以后的人生历程。

4、从天、人、地三格数理关系可推断人的健康状况和生活顺利与否。

5、天格与人格之数理关系为成功运，由此可推断人的事业成功率的高低。

6、人格与地格之数理关系为基础运，由此可推断人的基础稳妥与否。

7、从外格与人格数理关系可推断人的家族亲缘厚薄及本人社交状况的优劣。

五格计算方法:

1、天格:复姓，合计姓氏之笔画;单姓，再加添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15;李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。

2、人格，又称主运，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如:刘江，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。

3、地格:由名字全部笔画数构成，称为前运，主管人中年以前的活动力。如是单字名，再加添一数。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。

4、总格:合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称后运。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。

5、外格:总格笔画数减去人格笔画数，如是单字名或单姓，再加添一数。主管命运之灵力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+1=12。

如果是单姓单字名，外格数总是2，此数不吉，如李刚，外格是2。

天、人、地格三才配置

天、人、地三才配置对人的身体状况、婚姻家庭及人的基础运和成功运具有重大影响。

天、人、地三才数理只计1-10的数，超过10以上的数，除掉十位数，只计个位数，若个位数为0，则按10计。

在程序的其他功能里可以查看各种三才配置解释，您只需输入 天、人、地三格之数即可。

人格、地格、总格是怎么意思? 人格由姓与名字中的第一个字决定，主管17-32岁之间的运势，以主人之成就，能力、个性、境遇，作用力可影响人的一生，是人的中心主运，并且与天格、地格、外格均有相互的作用，是五格的重点。

举例说明：天格为11的名字，其数理暗示的吉凶为：

总运：稳健吉顺富贵荣达数。（大吉）

基业：财星、天佑、暗禄、文昌、技艺、田宅。

家庭：养蜂结蜜，事事和顺，处处温和。

健康：河川永在，可望健康长寿。

含义：阴阳复新，享天赋的幸福。万事顺序发达，稳健着实。次得富贵繁荣，有再兴家的暗示。能挽回家运平静和顺的最大吉数。

《逆境成长》坚韧人格养成手册

我们为你准备的书是《逆境成长》。

曾有这么一段新闻：话说2006年，建宁县的理科高考状元小叶考入了浙江大学，但到了大二那年期末考试，他却多门科目挂科。

在所有人的赞扬声中长大的小叶一时无法接受这个打击，也不敢回家面对父母，于是他选择了逃避，既不上学也不回家，在外面流浪了整整十年，靠捡破烂为生。

按理说，从县城考到浙江大学，是很不错的，然而小叶却把这一手好牌打烂了，从天之骄子沦为流浪汉。这到底是什么原因呢？

关于这点，心理学家曾指出，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高逆商。

小叶从高考状元沦为街边拾荒的流浪汉，其实就是因为他缺乏逆商。

也就是说，在家乡亲人朋友的赞扬声这种顺境下，他可以正常甚至超常发挥。但是，面对大学学习环境的完全不同，在这种逆境下，他就丧失了解决困难的能力。

可怕的是，小叶的情况并非个例，据中国城市独生子女人格发展课题组调查研究：32.5%的孩子害怕困难，19.5%的孩子认为自己经不起挫折。

还值得注意的是，不仅孩子需要提升自己的逆商，面对高压生存环境的成年人也需要提升自己的逆商。提升逆商，才能在一次次的挫折里积蓄力量，在机会来临之时逆风翻盘。

那么，我们该如何提升自己的逆商，在逆境中积蓄力量呢？

今天学习的这本《逆境成长》就是给想要提升逆商，在逆境中获得成长的我们一份知识宝典。

这本书由三位知名的心理学博士共同完成，其中小乔治·S·埃弗利教授是现代压力管理创立人，人类韧性领域先锋人物，他在美国联邦应急管理署、美国联邦空中法警及联邦调查局国家学院担任顾问。

第二位作者，道格拉斯·A·斯特劳斯教是组织管理及组织心理学博士，同时他也是巴尔的摩CEO俱乐部的创始人及。

本书另一位作者丹尼斯·K·麦科马克则是原海豹突击队成员，也是人类行为学博士和心理学博士。

这三位作者强强联合，共同探讨如何在逆境中寻找机会。在糟糕的环境中怎样才能越挫越勇。

通过他们在自己行业领域内的阅历和观察，他们发现，想要摆脱困境，我们就一定要培养自己的坚韧人格。

这三位作者通过科学分析、学术和历史的回顾，得出了培养坚韧人格必需的三个要素：积极乐观的心态，果断的行动和人际关系的支持。

通过践行这三点，培养自己的坚韧人格，《逆境成长》的三位作者不仅让自己成功摆脱困境，也为无数在困难前畏惧退缩的人带来了一种面对逆境的全新理念。

这其中也包括迈克尔·乔丹、乔布斯、强生公司和海豹突击队等知名人士和企业。

接下来，我将为大家解读《逆境成长》这本书的精华内容，手把手教你从这三个角度培养自己的坚韧人格。

学完之后，你将更加坚定培养坚韧人格的必要性，它将帮助你在逆境中坚持到底，让你在高压之下也能头脑清醒地去做正确的决定。

让你在遭受打击之后仍然可以迅速恢复，高效投入到下一轮的工作中去。

如果你学会了培养坚韧人格的方法并在生活中不断实践，你将会获得终身受益的能力，当别人在逆境中绝望哭泣，你却能在高压之下借力而起，书写完全不同的精彩人生。

下面让我们开始学习吧！

《逆境成长》这本书中提出，我们应该从积极乐观的心态、果断的行动和人际关系的支持这三个方面来培养坚韧人格,在逆境中成长。

01拥有积极乐观的心态

首先我们来说说，逆境中的积极乐观心态。

问你个问题，如果你在沙漠中行走时口渴难耐，这时候你的背包里还有半瓶水，你是会说“完了，只剩下半瓶水了，我一定走不出沙漠了”，还是会说“还好还有半瓶水，我一定能在喝完这瓶水之前走出沙漠的”。

如果面对这种情况，你的回答是后者，那么恭喜你掌握了在逆境中获得成长的第一把钥匙——积极乐观的心态。

拥有积极乐观的心态的人，总是对未来充满期待，他们不仅比悲观主义者更坚韧、也更能承受苦难，有更明确的目标，更加能够付出，也就更加容易走出困境。

但所有乐观主义者都能成功走出困境吗？其实未必。

如你被困沙漠需要救援，你坚信自己终能获救，这当然比悲观主义者直接放弃希望要好得多，但问题是。

在这种情况下，你会原地静坐着等待救援，还是想方设法联系外界，为救援者留下显眼的印记？

如果你的选择依旧是后者，那么你一定是能成功走出困境的那类人，即积极型乐观主义者。

这也是这本书的三位作者通过一系列的访谈，发现的一个秘密，原来“乐观”这件事也是要分类，不是所有乐观都是对的。

这个秘密告诉我们，乐观分为消极型和积极型两种。

简单来说，消极型乐观主义者希望事情能变好，也相信事情能变好，但这些人仅仅是希望，仅仅是相信，他们把局面的控制权交给了别人。

而积极型乐观主义会用行动使事态好转，他们有着积极的心态和对成功的强烈渴望。

成为积极型乐观主义者，不管身处哪种不如意的境况，都能更好地把握机会，摆脱逆境的困扰，走向成功。

那么，我们该如何培养自己成为积极型乐观主义者呢？我为你总结了两个步骤。

第一、每天你都要告诉自己“我一定能行！我一定可以解决眼前的困难”。

这并不是毫无依据地给自己打鸡血，而是心理学上一种叫“自证预言”的理念，即对人类行为的预测可以影响行为本身。也就是说，如果你认为自己能成功，你成功的可能性就会大大增加。

同理，如果你认为自己会失败，那么你失败的可能性也会增大。

“自证预言”有这么神奇的效果，其实道理也很简单，当你认为你在一件事上会失败，你就会不知不觉地在这件事上花费最少的努力和热情，你也就心甘情愿地接受失败的结果。

但是，如果你觉得你在这件事上能够成功，你就会情不自禁地投入大量的精力、热情和韧性。

你不会甘心接受刚起步就失败，你会把这种失败看做是一次小小的“意外”，是你成功路上必须经历的小小关卡而已，也就会想法设法解决眼前的问题。

所以根据“自证预言”的理念，我们每天鼓励自己，是在利用积极的预测来为自己塑造成功的未来。

第二、除了自证预言，给自己加油打气，你还需要不断培养自己的成就感。作者认为，培养积极型乐观主义的最佳方法就是体验成功，把预言变成现实。

虽然你可能并未取得过什么惊人的成就，但你可以在每一次完成任务的过程中培养自己的成就感。

但也不是所有任务对你来说都能轻轻松松完成，你很有可能接到太过宏大、复杂、陌生的任务。

这个时候你一定要学会应用“瑞士奶酪法则”，把宏大的任务分解成更小型、更容易操控的步骤，一次只完成一个小的步骤，这样执行起来就会容易得多。

并且，面对不熟悉的任务，你一定要学会事先演练。你要提前想到这次任务中最具挑战性的部分。

把你的应对措施和解决办法都事先演练好，只有预想到自己最薄弱的部分，把产生的不利结果最小化，才能在陌生的任务中游刃有余，从而收获成就感。

这两个步骤听上去并不难操作，而你需要做的是在日常的工作中不断应用这两个步骤来培养自己成为积极型乐观主义者。

不管遇到怎么样糟糕的状况，你都要给自己积极的心理暗示，告诉自己一定能够解决眼前的困难。

并且，你要在日常的任务中不断收获成就感，来体验成功的感觉。只有这样，你才能成为一个积极型乐观主义者，把握逆境中翻盘的基础。

02果断行动

此外，想培养坚韧人格，在逆境中获得成长和突破，仅仅拥有乐观心态，成为积极型乐观主义者还不够，你还需要果断地行动。

正如歌德所言：“仅仅知道是不够的，我们必须运用；仅仅有意愿是不够的，我们必须行动。”

我们为什么需要果断行动呢？老话说：“先发者制人，后发者制于人。”果断行动可以帮助我们减轻挫折、助力回弹、并在我们经历挫折之后促进自身的成长。

现在，问问自己：你是一个可以果断行动的人吗？

如果你不确定答案，不妨来回答我提出的这几个问题：

问题1：你是不是经常纠结如何做决定？不知道怎样才能得到最好的结果？

问题2：遇到艰难的决定，你更倾向于听从亲人、朋友的建议？

问题3：对你来说，做决定是件很困难的事吗？

如果你大多回答了“是”，你必须要警惕起来，不要再犹豫不决、摇摆不定，你很有可能已经因为缺乏果断的行动力而错失了很多机会。

细细想来，阻碍我们行动的原因可以大致分为两种：

第一、害怕失败，这类人把事情的成败看得非常重要，他们希望自己做出决定之后可以一帆风顺取得成功，所以他们会因为有可能发生的失败而犹豫不前。

第二，时间紧任务重，导致无法马上做出选择。有时候我们难以做决定不是因为事情有多复杂，而是因为选择太多，而你又哪个都想要。

那么，想要获得果断的行动力，你就要先弄清楚自己迟迟不肯行动的原因究竟属于哪一种，这样才能对症下药找到破解的办法。

我们做一个情境设：设你是因为照顾小孩而在家里当了很多年的全职妈妈，小孩长大上学以后你有了更多的自由时间，这时候你觉得自己呆在家里有点无聊，想要重新找一份工作。

然而，你只是嚷嚷着要出去工作罢了，却始终没有行动起来，这是为什么呢？

回想一下刚才说过的阻碍我们行动的原因。有可能你是担心自己当家庭主妇的时间太长，不再年轻、又很久没有接触过专业的工作，你害怕面试的时候被企业拒绝，也害怕自己无法胜任专业的工作；

有可能是因为你害怕自己一把年纪再出去和一群年轻人同台竞争时别人嘲笑你；也有可能是因为你眼前有很多选择，你不知道自己该选择什么工作才能兼顾家庭与事业。

针对不同的原因，我们可以用不同的方法来解决。

如你是因为害怕自己失败而不肯行动，你不妨应用“帕斯卡赌注理论”，在行动之前问自己这四个问题：

如果我做了，最好的结果是什么？

如果我做了，最坏的结果是什么？

如果我不做，最好的结果是什么？

如果我不做，最坏的结果是什么？

你可以依据我们设定的情境试着回答这四个问题，如果你跨出这一步去找工作了，最好的结果是你得到了一份满意的工作，实现了自己的价值。

最坏的结果无非是你被拒绝，回归家庭照顾孩子。

如果你不肯去尝试，最好的结果是你依旧在家相夫教子，最坏的结果是你日复一日宅在家里，完全丧失了自己的职业魅力，时间一长孩子和丈夫都不再珍惜你的付出，甚至嫌弃你这些年来一直原地踏步。

这样梳理完答案，你会发现如果你积极行动起来，最坏的结果也无非是维持现状，但你如果继续拖延，就会错失改变自己的机会和成功的可能性。权衡之下，机智的你一定会马上行动起来。

如果你是因为时间紧、选择多而无法作出最佳选择，你可以应用“奥卡姆剃刀理论”.

当面对几种方案时选择设定最为简单的一个，简单来说，就是你要明白自己的核心诉求是什么，并依据你的核心诉求来做出最后的选择。

比如你想出去工作，你要想清楚，你做这份工作的核心诉求，是想赚钱养家？想自我提升实现自己的价值？还是只想在照顾家庭的同时打发一下闲暇时间？

想清楚你的核心诉求，你就能在众多工作中选择最适合你的那一个，而不是迷失在众多offer中迟迟做不出决定。

所以，想要获得果断行动力，我们首先要认清楚自己是因为害怕失败还是选择太多而导致不能马上行动，然后利用“帕斯卡赌注理论”和“奥卡姆剃刀理论”来锻炼自己的果断行动力。

方法看似简单，但实际操作起来也需要长期有意识的锻炼，果断的行动力也可以说是少数人才拥有的稀缺。

但如果一个人拥有他人所不具备的优秀品质，那么这个人在大家眼里就显得更有魅力、有勇气、更能获得成功。

所以说，如果在别人犹豫不决的时候，你能表现出非凡的果断，你就很有可能受益于此，成为别人眼中的人才。

这个在心理学上叫“晕轮效应”，一旦你运用好这种效应，你会用更加积极的眼光看待你自己，再加上“自证预言”。

有了这两者的助力，你的未来就会朝着更光明的方向大步奔驰。

03寻找人际关系的支持

以上我们学习了积极乐观心态和果断的行动力，但想要更快脱离困境、在成功的路上走得更远，你离不开人际关系的支持。

前两年，有一次演员刘涛在丹麦丢失了价值400万元的行李，她报警却没有得到回复，无奈之下，她只好发微博向大家求助。

湖南电视台著名主持人汪涵得知这件事以后，第一时间联系了丹麦驻华大使馆，拜托大使馆和丹麦警方联系，推动案件进展。

在各方的推动之下，刘涛终于顺利找回了自己的行李。

你看，即便刘涛已经是国内知名的演员，她出门在外也会身陷窘境，好在有人际关系的支持，她才能顺利追回自己的资产，没有造成更大的损失。

同样，在我们日常的生活里，想要摆脱困境，也必须有人际关系的助力。

比如：你想进一家心仪的大公司工作，你需要有靠谱的朋友的推荐；当你想读知名大学，需要有知名导师的推荐；当你在工作中手足无措，你需要有经验的同事为你指点一二；当你失意沮丧，需要朋友的支持鼓励带你走出困境。

就像俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”当你拥有强大的人际关系支持系统，你达成目标的概率会大大提升。

寻找到人际关系来支持是可以让我们事半功倍，所以很多刚入职场的年轻人会疯狂积累人脉，用自己全部的业余时间参加各种社交场合。

看着自己微信好友的人数越来越多，心里就会有一种不断积累人脉的满足感。

然而，以为自己认识的人越多、越厉害，将来自己借助人脉的力量成功的可能性就越大。这种想法，不一定是对的，你认识那么多人脉，也不一定是万能的。

举个例子：

记者小刘曾和我们分享过他的故事，因为职业的关系，他访过很多我们熟知的名人大佬，在访结束后，他总是积极去加大佬的微信，时间一长，他的微信好友里既有高官教授，也有明星富豪。

每次大家聚在一起聊天，小刘就夸耀自己人脉广、本领大，大佬认识得多，在各行各业都插得上话，我们再难办的事到他那就是一句话的事儿。

然而，当小刘真的遇到困难的时候，他翻遍了自己的微信通讯录，给很多大佬发消息求助，却没有一点点回音。

小刘一直想不通为什么，其实答案很简单。你想建立能为你提供支持的人际关系，就要知道别人为什么要为你提供帮助？我们必须明白人际互惠最强有力的一个原因是——你对我来说是有价值的人。

而小刘只是电视台的不知名记者，因为职务之便，他才能接触到这些身居高位的大佬，他与大佬之间的互动，不过是录制节目时台本上简单几句对白，访一结束，他们之间就没有任何关系了。

总的来说，小刘并没有体现出他的价值，大佬自然也不会善心理会他的求助。

你要知道，人际关系的能量就像一串数字，个人价值是数字的开头，结识的人脉才是数字后面的0。开头的数字如果是0，那人脉的能量也就是0，开头的数字越大，人际关系产生的能量也就越大。

想要依靠人脉，让自己在逆境中拥有更大的力量，除了不断提升个人价值外，我们可以学习一些小技巧来建立良好的人际关系：

寻找能向你提供社交和职业支持的人。

这需要你找到和自己志同道合的人，然后经常光顾你有可能遇到这类人的地方，慢慢和他们建立友谊，学习他们的成功之处。

比如：你想尝试成为一个育儿博主，你不妨多关注一下育儿领域的优秀博主，多和他们互动，向他们学习，当你们熟悉起来，这些大V博主就很有可能为你的发展提出建议。

如果你本身也足够优秀，他们的推荐也会让你的起步阶段减少很多波折。

学会欣赏别人。

著名哲学家和心理学家威廉·詹姆斯说：“人性最深切的渴望就是被人欣赏。”只有别人欣赏你，他才可能会帮助你，但如果想被别人欣赏，首先你要学会欣赏别人。

具体来说，对待孩子，你要充满爱心地引导他们；对待长者，你要表达对他们的尊敬和感激；对待伴侣，你要为他骄傲，对他忠贞；对待信赖你的人，你要在他们需要帮助时陪伴在他们身边，给予他们坚定的支持。

第三，要有耐心。

在人与人沟通的过程中难免会有不顺畅的时候，我们需要付出更多的耐心去理解别人到底在说些什么，也要尽可能向外界表达清楚自己的观点。

只有耐下心来达到有效沟通，我们才能与他人建立良好的人际关系。

第四，开口之前先倾听。

如果你认真观察，不难发现社交场上最具魅力的那些人都很善于倾听.

他们在与人交谈的时候会时刻关注对方，让对方觉得他对自己分享的内容很感兴趣，试问有谁会拒绝一个认真听你说话的人呢？

第五，谈话过程中积极应答。

想要在短暂的交谈中获得别人的欣赏，争取有效的人际支持，不仅需要欣赏对方、善于倾听，还要在谈话的时候积极响应对方，推动对话继续往下进行。

想推动对话继续，只靠应和是不够的，你需要在对方说完一件事后，叫出对方的名字，用你的话把他刚刚说的要点重述一遍，随之再抛出一个问题。

举个简单的例子，你的朋友阿雅告诉你：我得到了北京知名企业的一个工作机会，但离开家乡去那么远的地方让我产生恐惧，我有点纠结自己到底要不要去。

应用我们所说的积极应答的策略，你就可以说：阿雅，我真为你高兴，恭喜你得到这么好的工作机会！这确实很难做出选择，你是怎么考虑的呢？

你的追问会让对方觉得自己很重要，从而她会更多地谈到自己的想法，而当对方谈论自己谈论得越多，他就越可能自己解决问题。

这五个小技巧并不算很复杂，但却能为你带来实实在在的改变，这会让你在人际交往的过程中更容易赢得别人的好感和信任。

如果你在此时恰好又拥有很强的个人价值，相信会有很多人愿意在你身陷困境时伸来援助之手。在高质量人际关系的支持下，相信你一定能事半功倍，顺利走出困境。

到这里，你就学会了《逆境成长》的全部精华内容。

漫漫人生几十年，我们每个人都难免会遇到挫折，但问题的关键是当我们身处逆境的时候，我们会如何应对。

弱者在逆境里崩溃，他们选择逃避，甚至一蹶不振，但真正的强者，是敢于在风雨里起舞，他们会把每一次挫折看作一次经历。

就像尼说的：“那些无法击垮我的东西，让我变得更强大。”

我想为你总结一下，在《逆境成长》一书中，我们掌握了坚韧人格的三个核心要素是积极乐观的心态，果断的行动，以及人际关系的支持。

培养积极乐观的心态，我们需要利用“自证预言”，每天为自己加油打气，并通过拆解任务和提前演练的方法，在做事的过程中不断培养自己的成就感。

培养果断的行动力，我们需要弄清楚自己迟迟不行动的原因到底是什么？

如果是害怕失败，你可以应用“帕斯卡赌注理论”来详细分析行动的利弊，如果是因为选择过多，你可以应用“奥卡姆剃刀理论”，选择最符合自己核心诉求的行动方案。

高质量人际关系的支持能让我们在逆境中事半功倍，我们可以通过向高质量人脉靠近、学会欣赏、耐心沟通、学会倾听以及积极应答这四个小技巧来建立良好的人际关系。

但你必须清楚别人帮助你的前提是你要有自己的核心价值。

只有拥有积极乐观的心态，果断付诸行动，并不断寻求高质量人际关系的支持，我们才能培养坚韧人格，在逆境之中触底回弹，在不利的局势中化被动为主动，掌控自己的人生。

今天的分享就到这里，亲爱的朋友们，再见！